Antv – Kembung merupakan sensasi tidak nyaman yang dapat membuatmu merasa bahwa berat badan bertambah atau membesar dari dalam.
Kembung sering disebabkan oleh kelebihan gas, retensi air, masalah pencernaan, atau faktor pola makan yang bisa diatur melalui pilihan makanan.
Bukan hanya itu, ANTV Lovers. Kembung kronis bisa menjadi tanda kondisi kesehatan yang mendasarinya, seperti sindrom iritasi usus besar, penyakit seliaka, atau disbiosis usus.
Terkait dengan kembung kronis, kondisi ini bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan tertentu yang juga dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.
Lalu, apa sajakah makanan ini? Berikut ini artikelnya, dilansir dari NDTV.
1. Jahe
Jahe. (Foto: Freepik)
Baca Juga :