Antv – Diet menjadi salah satu cara yang kerap dilakukan oleh kebanyakan orang, salah satunya untuk menurunkan berat badan.
Dalam menjalani diet, konsumsi makanan yang sehat pun harus diperhatikan.
Makanan sehat saat diet merupakan jenis yang rendah kalori, namun kaya akan nutrisi penting, berupa vitamin, mineral, serat dan protein.
Lalu, jenis makanan diet sehat apa saja itu yang bisa dikonsumsi? Untuk mengetahuinya, yuk simak ulasannya di bawah ini yang telah dikutip dari VIVA.
1. Protein Rendah Lemak
Ikan salmon. (Foto: pixabay/Shutterbug75)
Makanan sehat pertama yang dapat kamu konsumsi kala diet, yakni makanan yang mengandung rendah lemak.
Baca Juga :
