Antv – Tubuh sehat berawal dari pola hidup yang sehat pula. Maka jika kamu jatuh sakit, hal pertama yang diperhatikan adalah pola hidup yang biasa dijalani.
Secara keseluruhan, kesehatan seseorang adalah hasil dari kebiasaan yang dibentuk selama berbulan-bulan hingga bertahun-tahun.
Makanan dan minuman, pola tidur, hingga seberapa produktif kita berdampak pada kesejahteraan kita.
Ada kebiasaan tertentu yang mungkin malah merusak kesehatan kita selama bertahun-tahun. Sayangnya, kita tidak sadar akan dampak negatifnya terhadap kesehatan fisik maupun mental.
Oleh karena itu, penting untuk biasa melakukan hal-hal positif yang dapat membangun kehidupan yang sehat di masa depan.
ANTV Lovers, berikut ini adalah kebiasaan buruk yang harus kamu hindari untuk memiliki tuubh yang sehat, dikutip dari Hindustan Times.
