5. Berolahraga Berlebihan
Ilustrasi perempuan. (Foto: Pexels/Tirachard Kumtanom)
Memang benar bahwa seseorang harus sehat dan bugar untuk merasa energik, tapi bukan berarti kita mengabaikan sinyal dari tubuh dan menguras tenaga.
Berolahraga melebihi kemampuan dapat menguras tenaga, menyebabkan gangguan perdarahan, dyspnoea, batuk, demam, rasa haus yang berlebihan bahkan muntah.
Baca Juga :
