Tidak ada sesuatu yang sempurna! Jika waktu makan tidak sesuai keinginan, maka jangan salahkan diri sendiri. Hanya karena kamu gagal di kesempatan pertama, bukan berarti kamu akan gagal lagi hingga tak bisa mencapai tujuan.
Srategi yang efektif untuk menghadapi perasaan bersalah ini adalah dengan memaafkan diri sendiri dan mendorong diri untuk kembali termotivasi serta fokus pada tujuan.
Nah, itulah 6 tips tak kalap saat buka puasa. Dengan sedikit kesadaran dan beberapa trik psikologis, kamu akan dengan mudah mencapai tujuanmu tanpa harus bersikap keras pada diri sendiri. Semoga bermanfaat!
