Ilustrasi liburan keluarga. (Foto: Freepik/ rawpixel.com)
1. Pastikan anak istirahat dengan cukup
Batasi jam bermain dan atur waktu istirahat anak selama masa liburan. Jangan memaksakan anak untuk tetap bepergian bila anak sudah terlihat lelah dan stres.
2. Konsumsi makanan yang bergizi
Makan dengan sehat dan teratur memang cenderung sulit dilakukan selama masa liburan. Akan tetapi, hal tersebut perlu diupayakan agar kesehatan anak tetap terjaga.
Baca Juga :
