Ilustrasi liburan keluarga. (Foto: Freepik/ freepik)
Agar selama liburan anak-anak bisa lebih maksimal memanfaatkan waktu untuk beraktivitas dan mengeksplor banyak hal, perlu dilakukan persiapan-persiapan sebelum memutuskan untuk berangkat liburan.
Persiapan-persiapan tersebut penting dilakukan agar kesehatan anak terjaga sehingga waktu liburan anak tidak terganggu. Berikut ini tips sebelum berangkat liburan agar anak tetap sehat:
- Konsumsi asupan nutrisi bergizi seimbang
- Istirahat yang cukup agar kondisi badan selama liburan tetap fit
- Apabila kondisi kesehatan anak sedang tidak terlalu baik, lebih baik tunda keberangkatan untuk mencegah risiko penularan penyakit.
- Penuhi vaksinasi anak sesuai dengan jadwal untuk mencegah penyakit yang dapat ditularkan selama anak pergi liburan.
- Persiapkan pakaian sesuai dengan lokasi liburan. Apabila berlibur ke daerah yang bercuaca dingin, siapkan pakaian panjang dan tebal agar anak tetap hangat. Tapi, bial berkunjung ke daerah yang bercuaca panas, siapkan pakaian yang menyerap keringat anak anak nyaman dan tidak merasa lembab.
- Jaga protokol kesehatan. Bila anak masih belum bisa memakai masker dengan patuh atau usianya belum memenuhi untuk memakai masker, sebaiknya bawa anak liburan ke tempat yang tidak ramai.
Tips Menjaga Kesehatan Anak Saat Sedang Liburan
Baca Juga :
