Awas! Makanan Pedas Picu Mimpi Buruk (Foto:Pixabay.com) (Foto : )
(Foto:Pixabay.com)[/caption]Makanan manis disimpulkan dapat mengubah formasi mimpi selama tahapan tidur keempat yakni Rapid Eye Movement. Selain itu, kandungan gulanya meningkatkan resiko obesitas, penyakit jantung, diabetes dan kanker.