Saat dikonsumsi secara bersamaan dengan makanan asam lainnya, ini dapat menyebabkan produksi asam lambung berlebih, berpotensi menyebabkan mulas, refluks asam, atau ketidaknyamanan pencernaan.
Mempertahankan tingkat pH yang seimbang sangat penting untuk pencernaan yang optimal dan penyerapan nutrisi.
3. Makanan Bertepung
Ilustrasi nasi. (Foto: Freepik/ jcomp)
Dianjurkan untuk menghindari konsumsi makanan bertepung seperti nasi, roti, dan kentang setelah mengonsumsi pepaya. Pepaya mengandung banyak serat, yang memperlambat proses pencernaan.
Di sisi lain, makanan bertepung membutuhkan enzim yang berbeda untuk pencernaannya.
Ketika kedua jenis makanan ini digabungkan, dapat menciptakan lingkungan pencernaan yang bertentangan, berpotensi menyebabkan gangguan pencernaan, kembung, dan ketidaknyamanan.