Minum segelas jus sayuran segar seperti jus wortel, bayam, atau kale bisa membantu meningkatkan energi dan mengusir rasa ngantuk.
5. Teh Hijau
Ilustrasi teh hijau. (Foto: Freepik/Maria Tyutina)
Minuman terakhir yang dapat membantu dalam menghilangkan rasa ngantuk, yakni the hujau.
Dalam hal ini, teh hujau mengandung kafein dan L-theanine yang bisa meningkatkan konsentrasi.
Tak hanya itu, teh hijau juga mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Minum segelas teh hijau hangat atau dingin saat merasa kantuk di siang hari akan membantu untuk mengilangkan kantuk.