Ini Manfaat Minum Air lemon Hangat Sebelum Tidur. (Foto: )
Minuman selanjutnya yang dapat membantu hilangkan rasa ngantuk, yakni air lemon.
Pasalnya, air lemon mengandung vitamin C dan asam sitrat yang dapat membantu meningkatkan energi dan mengusir rasa kantuk.
Minum segelas air lemon hangat atau dingin saat merasa ngantuk bisa membantu memperbaiki suasana hati dan merasa lebih segar kembali.
4. Jus Sayur
Apakah Memasak Sayuran Dapat Mengurangi Nutrisinya?. (Foto: Pixabay)
Berikutnya jus sayuran, sayur dalam hal ini kaya akan nutrisi dan antioksidan yang nyatanya mampu memberikan manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.