Menurut penelitian, sifat antioksidan dan anti-inflamasi lycopene dapat membantu mencegah degenerasi makula terkait usia (AMD), yaitu masalah mata umum yang dapat menyebabkan kebutaan pada orang dewasa yang lebih tua.
5. Melindungi Gusi
Ilustrasi buah semangka. (Foto: Pexels/Elle Hughes)
Semangka kaya akan vitamin C yang dapat membantu menjaga kesehatan gusi dan memperlambat pembentukan plak.
Maka dari itu, makan semangka dapat memperkuat gusi dan melindungi jaringan gusi dari invasi bakteri.
Buah ini juga membantu memutihkan gigi dan mencegah bibir kering atau pecah-pecah.
Baca Juga :