Beberapa nutrisi dalam buah semangka dapat mendukung kesehatan jantung.
Studi telah menemukan bahwa lycopene yang ada dalam semangka dapat membantu menurunkan kolesterol dan menjaga tekanan darah.
Ini juga dapat membantu mencegah kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh kadar kolesterol tinggi.
Selanjutnya, citrulline dan asam amino dalam semangka menghasilkan oksida nitrat yang mencegah tekanan darah melonjak secara tiba-tiba.
4. Bagus Untuk Penglihatan
Ilustrasi buah semangka. (Foto: Pexels/Pixabay)
Likopen juga bagus untuk penglihatan.
Baca Juga :