Jadi, menambahkan cabai ke dalam makanan akan membuat kamu merasa lebih kenyang sehingga makan lebih sedikit.
Komponen capsaicin dalam cabai dan paprika mempercepat metabolisme, membantu kamu membakar kalori lebih cepat.
4. Tidak Cuci Tangan
Ilustrasi cuci tangan. (Foto: Pixabay)
Tahukah kamu bahwa virus tertentu dapat menyebabkan kenaikan berat badan lho, para peneliti menemukan bahwa virus pernapasan umum yang disebut adenovirus-36 mampu mengubah sel induk menjadi sel lemak.
Sehingga hak ini akan membuat kamu mengalami obesitas. Lalu untuk menghindari risiko infeksi virus, cuci tangan lebih sering.
