Mengonsumsi biji pepaya bisa membantu untuk mendapat manfaat serat tambahan untuk mendukung sistem pencernaan yang sehat.
2. Terdapat Nutrisi Penting
Biji Pepaya. (Foto: Pixabay/ sandid)
Selanjutnya, biji pepaya ini nyatanya mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk protein, lemak sehat, dan mineral seperti magnesium, fosfor, dan besi.
Protein dan lemak yang sehat dalam biji pepaya bisa membantu dalam menjaga energi dan memperbaiki jaringan tubuh.
3. Menyehatkan Jantung
Pepaya. (Foto: Pixabay)
Baca Juga :
