4. Dapat Mendukung Kesehatan Jantung
Ilustrasi Jantung Sehat. (Foto: Freepik)
Salah satu manfaat kesehatan yang paling hebat dari mangga adalah menjaga kesehatan jantung karena mangiferin dan antioksidan di dalamnya.
Mangga kaya akan magnesium, antioksidan, potasium, dan vitamin K yang melindungi pembuluh darah agar tidak rusak serta meningkatkan tekanan darah yang sehat.
Selain itu, mangga meningkatkan aliran darah, menurunkan kadar kolesterol, dan melindungi jantung dari peradangan dan stres oksidatif.
5. Mengurangi Peradangan Kulit
Ilustrasi kulit. (Foto: Pixabay)
Salah satu manfaat kulit mangga yang utama adalah membantu melawan peradangan pada kulit untuk membantumu tetap bercahaya.
Biji dan kulit mangga memiliki antioksidan kuat mangiferin yang melawan peradangan dan menyembuhkan kulit dari dalam.
6. Menjaga Kesehatan Mata
Ilustrasi mata. (Foto: Freepik/user18526052)
Baca Juga :
