5 Menu Takjil Rendah Kalori dan Anti Ribet, Cocok untuk Turunkan Berat Badan

Bahan:

Buah naga 75 gram

Pepaya 75 gram

Yoghurt 80 gram

Kraft Cheddar parut 10 gram

Chia seed 3 gram

Cara Membuat:

1. Potong buah-buahan sesuai selera
2. Tata potongan buah di dalam mangkok
3. Tuangkan yoghurt di atasnya, lalu taburi dengan keju parut

Smoothies Sehat (Estimasi Kalori: 235 kkal)

Smoothies sehat. (Foto: Instagram)