Duduk atau berbaring sepanjang hari, scrolling, dan makan berlebihan adalah bagian dari gaya hidup kebanyakan orang.
Ini tidak hanya memicu masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan obesitas, tetapi juga menggandakan peluang untuk mengidap penyakit jantung yang fatal.
Pastikan untuk memasukkan aktivitas fisik ke dalam gaya hidup selama 30—45 menit untuk menjaga kesehatan jantung dan kesehatan fisik yang baik.
Mengonsumsi Garam Secara Berlebihan
Anda Perlu Tahu, Ini Manfaat Garam untuk Kesehatan Tubuh. (Foto: )
Konsumsi natrium yang berlebihan meningkatkan tingkat tekanan darah, yang juga menjadi faktor risiko berbagai penyakit jantung.
ANTV Lovers, kamu mungkin sudah mengurangi jumlah garam dalam makanan. Namun, bagaimana dengan natrium yang tersembunyi?
Baca Juga :
