Bukan hanya itu, kurma juga mengandung kalori, protein, serta vitamin B6 yang baik bagi kesehatan tubuh kamu.
Kandungan serat yang terdapat pada buah kurma bisa bikin kamu merasa kenyang lebih cepat. Sehingga, kamu pun tak akan mengonsumsi makanan terlalu berlebih.
2. Pisang
Ilustrasi sandwich pisang dan selai kacang. (Foto: Freepik/ freepik)
Pisang mempunyai berbagai kandungan cukup penting untuk kesehatan tubuh, mulai dari gula alami sampai serat.
3. Telur
Telur. (Foto: Freepik/azerbaijan_stockers)
Baca Juga :
