Ilustrasi pijat. (Foto: Pexels/Ivan Samkov)
Pijat sangat terapeutik karena membantu meredakan otot-otot yang tegang. Terkadang, stres dan ketegangan di tubuh bagian atas menjadi penyebab sakit kepala.
Hal ini bisa terjadi karena ketegangan pada otot akibat postur tubuh yang buruk atau rutinitas olahraga yang berat.
Pijat membantu menghilangkan rasa sakit kronis sambil membuka otot tegang yang menyebabkan sakit kepala.
Berikan tekanan pada titik nyeri tertentu untuk mendapatkan hasil instan.
2. Paket Es (Ice Pack)
Ilustrasi es batu. (Foto: Freepik/Racool_studio)
Baca Juga :
