“Ya, meski mengandung kafein, matcha tidak menyebabkan kegugupan karena memiliki senyawa yang disebut L-Theanine yang tidak memungkinkan kafein diserap ke dalam darah Anda segera melalui hati.”katanya.
"Asam amino ini memperlambat efek stimulasi kafein pada sistem saraf sambil mempertahankan energi dan kondisi mental yang terfokus, ”sambung Bawa.
3. Mengontrol Gula Darah
Matcha. (Foto: Freepik)
Matcha mendukung metabolisme glukosa (gula) yang dapat memberi Anda energi yang konsisten sepanjang hari.
Baca Juga :
