Antv – Puasa seharusnya bisa menjadi ajang yang tepat untuk diet dan mengganti pola hidup menjadi jauh lebih sehat, sehingga cita-cita untuk memiliki tubuh langsing bisa tercapai dengan mudah.
Akan tetapi, tak sedikit orang yang justru bertambah ‘lebaran’ di hari lebaran. Tak ayal, banyak orang yang justru kalap dan melahap semua jenis makanan saat buka puasa.
Jika kamu hendak berpuasa dan tetap ingin menurunkan berat badan selama Ramadan, 5 tips di bawah bisa kamu ikuti.
Berikut ini 5 tips turun berat badan selama bulan Ramadan dilansir dari Gymnation pada Rabu, 22 Februari 2023.
1. Kurangi Asupan Karbohidrat
Ilustrasi nasi. (Foto: Freepik/ jcomp)
Baca Juga :
