8 Tips Ampuh Atasi Depresi Setelah Putus Cinta

Patah Hati
Patah Hati (Foto : Freepik)

3. Hindari mantan 

Ini sangat sulit tetapi bukan tidak mungkin, terutama jika kamu memiliki anak. Setelah putus, cobalah untuk tidak menghubungi mantan dalam situasi apa pun.

4. Bicaralah dengan seseorang

Mencoba berbicara dengan teman atau anggota keluarga tepercaya dapat membantu kamu untuk mengeluarkan emosi dan dapat memberi kamu rasa nyaman dan dukungan.

5. Santai saja

Putus cinta bisa melukai harga diri kamu dan menghancurkanmu berkeping-keping. Alih-alih memikirkan kesalahan kamu, cobalah belajar dari kesalahan. Itu akan membantu di masa depan dan meningkatkan kepercayaan diri.

6. Lakukan olahraga