Antv – Vitamin yang larut dalam lemak adalah vitamin D, yang sangat penting bagi tubuh manusia. Dari semua manfaat, vitamin D memberikan manfaat paling penting yaitu perannya dalam mempertahankan kalsium untuk tubuh dan membantu memperkuat kesehatan tulang.
Menariknya, tubuh menyiapkan vitamin D saat kulit terkena sinar matahari. Seseorang juga dapat meningkatkan dosis vitamin D mereka dengan mengonsumsi suplemen.
Dilansir dari Times of India, Kamis, 13 Oktober 2022, berikut penjelasan tentang vitamin D.
Apa yang terjadi ketika tubuh Anda tidak memiliki cukup vitamin D?
Tubuh Anda tidak memiliki cukup vitamin D, begini akibatnya. (Foto : Pixabay)
Baca Juga :
