Menghirup teh pepermin atau mengunyah daun peppermint setelah makan berat dapat meredakan nyeri dengan cepat.
2. Meredakan Sakit Kepala
Ilustrasi sakit kepala. (Foto: Pixabay/Lukasbieri)
Sensasi dingin dari peppermint memiliki efek menenangkan pada sakit kepala dan migrain.
Mengoleskan minyak pepermin yang diencerkan dengan minyak di pelipis atau dahi dapat membantu meredakan ketegangan dan meningkatkan relaksasi, sehingga berpotensi mengurangi gejala sakit kepala.
3. Dukung Pernafasan
Ilustrasi pernafasan. (Foto: Pexels/Ivan Samkov)
Baca Juga :