Selain itu, mangga juga memiliki mangiferin yang memiliki sifat anti kanker dan efektif dalam mengurangi peradangan dan melindungi sel dari stres oksidatif.
12. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
Ilustrasi rambut botak. (Foto: VIVA)
Salah satu manfaat mangga yang paling fantastis adalah membuat rambut kuat dan sehat.
Mangga sarat dengan antioksidan, nutrisi, dan vitamin. Semua nutrisi ini mencegah rambut rontok, melawan ketombe, merawat rambut bercabang, dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
13. Menjaga Kesehatan Otak
Ilustrasi otak. (Foto: Pexels/Anna Shvets)
Salah satu manfaat utama mangga adalah membantu menjaga kesehatan otak.
Mangiferin dalam mangga menjaga pembuluh darah terlindungi dari kerusakan.
Menurut beberapa ilmuwan, makan mangga juga dapat membantu mencegah beberapa masalah neurologis.
Baca Juga :