Manfaat buah jeruk. (Foto: Freepik/stockking)
Buah jeruk diketahui kaya akan vitamin C yang berfungsi meningkatkan asam askorbat plasma.
Maka, dengan hal ini dapat memberikan banyak keuntungan dalam mengendalikan masalah alergi dan gejalanya.
5. Jahe
Jahe. (Foto: Freepik)
Zat kimia yang terdapat di jahe yang dikenal juga dengan nama gingerol, berfungsi mengontrol alergi pada tubuh dan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap sehat.
Caranya mudah, kamu dapat melakukannya dengan parut jahe, lalu peras untuk mengambil jus atau gunakan dalam makanan yang dimasak untuk mengurangi masalah yang disebabkan oleh alergi.