Quinoa adalah sumber protein dan serat kompleks bagi para vegetarian. Selain itu, quinoa juga alternatif makanan bebas gluten yang cocok dijadikan makanan pokok pengganti nasi.
Masak quinoa dengan santan dan potingan apel serta kayu manis, dan jadilah hidangan sahur yang lezat, sehat dan memberikan efek kenyang lebih lama.
Yoghurt dan Granola
Bagi penyuka makanan manis, maka yoghurt dan granola adalah makanan yang cocok disantap saat sahur. Selain lezat, menu sahur yang satu ini juga sangat simpel dan sehat bagi sistem pencernaan.
Siapkan yoghurt di dalam mangkok, beri potongan buah-buahan kesukaan dan taburi dengan granola di atasnya. Menu sahur pun siap disantap!
Nah, itulah deretan rekomendasi makanan sehat yang cocok disantap saat sahur karena dapat membuat kita kenyang lebih lama. Semoga bermanfaat