Tanda-tanda tidak biasa Tubuh kekurangan vitamin D
Efek Samping Konsumsi Vitamin D Terlalu Banyak. (Foto : Freepik/imageblast)
Vitamin D mendukung kekebalan, kekurangannya mempengaruhi kekuatan tubuh untuk melawan patogen. Akibatnya individu tersebut sering jatuh sakit.
Kelelahan yang konstan adalah tanda lain mengapa kamu perlu memeriksa kadar vitamin D. Jika kamu lelah sepanjang waktu tanpa penjelasan lain, vitamin D bisa menjadi alasan di baliknya. Ini dapat memengaruhi tingkat energi dan juga dapat memengaruhi suasana hati untuk melakukan pekerjaan baru.
Depresi adalah indikator potensial lain dari kekurangan vitamin D. Kelelahan dan kelelahan yang terus-menerus dapat berdampak buruk pada kesehatan mental. Depresi dapat mempengaruhi orang-orang ini dengan mudah.
Baca Juga :