Studi: Kesehatan Pencernaan Pengaruhi Otak Anak

Beberapa jenis makanan yang baik untuk kesehatan pencernaan dan otak yaitu, lemak omega-3, makanan fermentasi, makanan berserat tinggi, makanan kaya polifenol, dan makanan kaya triptofan. Di dunia kesehatan, ada sebuah konsep yang menghubungkan pengaruh mikrobiota saluran cerna dengan proses perkembangan dan fungsi otak. Konsep ini dinamakan dengan Gut Brain Axis atau Poros Usus Otak.   Konsep ini menjelaskan bahwa terdapat hubungan antara saluran cerna dan otak, dan begitu pula sebaliknya. Contohnya, seseorang yang sedang mengalami pikiran cemas, lalu merasakan perut jadi mulas. Inilah hal sederhana yang menunjukkan bagaimana otak dapat memengaruhi saluran cerna.Peneliti juga sudah membuktikan pengaruh saluran cerna terhadap otak. Mereka menemukan bukti bahwa mikrobiota di saluran cerna memiliki peran dalam memengaruhi otak untuk memproduksi hormon serotonin yang menghasilkan perasaan senang dan nyaman.