Tidur yang cukup Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk daya tahan tubuh yang baik. Usahakan untuk tidur minimal 7-8 jam per hari, dan hindari kebiasaan begadang.
Ini Dia Langkah-langkah Mudah untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh
Senin, 9 November 2020 - 16:15 WIB
Ini Dia Langkah-langkah Mudah untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh (Foto : )