Daging Unggas Daging unggas seperti ayam dan kalkun, mengandung vitamin B6. Vitamin B6 ini sangat berperan penting dalam banyak reaksi kimia yang terjadi dalam tubuh. Selain itu, vitamin ini juga terlibat dalam pembentukan sel darah merah yang baru dan sehat. Kaldu yang dibuat dengan merebus tulang ayam juga mengandung gelatin, kondroitin, dan nutrisi lain yang bermanfaat untuk penyembuhan usus, serta menambah kekebalan tubuh.
Baca Juga :