Kunyit mengandung kurkumin, yakni senyawa dengan efek antiinflamasi yang kuat. Rempah ini dapat membantu mengurangi radang hidung dan dapat membantu meredakan hidung tersumbat.
Menambahkan kunyit ke dalam susu hangat atau memasukkannya ke dalam masakan, dapat bermanfaat bagi kesehatan pernapasan.
4. Peppermint
Teh Peppermint. (Foto: Pixabay/ Myriams-Fotos)
Peppermint mengandung mentol yang merupakan dekongestan alami. Ini membantu membuka saluran udara yang tersumbat di hidung dan memberikan kelegaan dari hidung tersumbat.
Aroma minyak peppermint juga bisa memberikan kelegaan.
5. Oregano
Baca Juga :
