Kacang kenari. (Foto: Pexels/Pixabay)
Kenari adalah makanan super lain yang bisa menjadi tambahan yang bagus untuk diet jika kamu menderita diabetes.
Kenari mungkin tinggi kalori, tapi penelitian telah menunjukkan bahwa kacang ini tidak mempengaruhi berat badan, menjadikannya salah satu kacang terbaik untuk diabetes.
Kenari kaya akan serat, protein, dan lemak baik yang membantumu merasa kenyang.
3. Kacang Mete
Kacang mete. (Foto: Pexels/Nikita Belokhnov)
Kacang mete adalah cemilan lain yang juga sehat bagi penderita diabetes. Kacang mete dapat membantu meningkatkan rasio LDL ke HDL.
Baca Juga :
