Berjalan tanpa alas kaki dapat mengubah jumlah limfosit dan neutrofil yang bersirkulasi di tubuh yang dapat membantu mengurangi rasa sakit.
Hal ini juga dapat menyebabkan resolusi cepat dari peradangan kronis yang menyakitkan dan mencegah gejalanya seperti pembengkakan, kemerahan, nyeri, panas, dll.
6. Dapat Membantu Rasa Cemas
Berjalan tanpa alas kaki bermanfaat bagi kesehatan mental dengan memberikan kelegaan dari kecemasan.
Menurut sebuah penelitian, kontak langsung dengan permukaan bumi selama satu jam saja dapat meningkatkan suasana hati.
Selain itu, saat radikal bebas berpindah dari permukaan bumi ke dalam tubuh dan diserap, itu dapat membantu mengurangi kerentanan terhadap stress.
Bukti anekdotal juga menyatakan bahwa grounding dapat dikaitkan dengan tingkat kecemasan yang lebih rendah.
