Minuman dingin tak dianjurkan saat berbuka puasa. Minuman dingin bisa membuat kerja lambung menjadi lambat.
Oleh karena itu, berbuka puasa sebaiknya didahulukan minum air hangat. Sehabis itu baru boleh mengonsumsi minuman dingin atau makanan yang manis-manis.
5. Makan pedas
Makanan pedas dapat memicu insomnia. (Foto: Pixabay)
Berbuka puasa dengan memilih makanan pedas sangat tidak dianjurkan. Sebab, jenis makanan ini bisa menimbulkan rasa mulas dan sakit perut.
Cabai sendiri diketahui mengandung bahan aktif capsaicin. Lambung yang sensitif, paparan capsaicin ini dapat memicu rasa sakit di bagian perut meski hanya sedikit.
6. Minum teh
Baca Juga :
