Namun, jika kebanyakan mengonsumsi makanan yang manis nyatanya tak bagus untuk kesehatan.
Pasalnya, dengan banyak makanan manis bisa meningkatkan risiko diabetes serta berat badan naik drastis.
2. Banyak makan dengan porsi tidak seimbang
Ilustrasi Hidangan Makanan. (Foto: VIVA)
Terlalu banyak makan takjil juga tak bagus untuk kesehatan tubuh. Sebab, makanan lain yang banyak mengandung gizi dapat terabaikan disebabkan telah kenyang dengan makanan takjil.
Kesalahan ini bisa menyebabkan rasa begah, mual, hingga membuat aktivitas lainnya seperti salat tarawih berjamaah terganggu.
Nah, untuk menghindari kesalahan ini maka makanlah secara bertahap ya. Misalnya dibagi jadi dua sesi, saat berbuka puasa dibuka dengan makanan ringan serta manis dengan porsi cukup.
Baca Juga :
