Manfaat Kurma, Hidangan Andalan Saat Puasa Ramadan

Kurma.
Kurma. (Foto : Istimewa)

6. Menjaga kesehatan tulang.

Kurma kaya akan kalsium, magnesium, dan fosfor yang membantu menjaga kesehatan tulang.

7. Meningkatkan kesehatan kulit.

Kurma mengandung vitamin A dan C, serta senyawa antioksidan yang membantu kesehatan kulit.