Berikutnya ada minuman mengandung alkohol juga rokok sebaiknya kamu hindari saat santap sahur.
Pasalnya, minuman beralkohol dan rokok ini bisa membuat kamu dehidrasi, juga merugikan bagi kesehatan.
Dalam hal ini, sebaiknya kamu mengonsumsi makanan dengan gizi yang seimbang serta sehat, seperti nasi, telur, roti, buah-buahan, dan sayuran.
Hal tersebut untuk mendapatkan energi yang cukup selama kamu berpuasa dan dapat beribadah dengan khusuk.
Baca Juga :
