Siapkan resep smoothie mangga yang menyegarkan ini untuk meningkatkan energi instan. Setiap porsi memberikan buah-buahan yang kaya nutrisi, serat, protein, dan probiotik.
Hanya perlu beberapa menit untuk menyiapkan minuman yang terinspirasi dari tropis yang sejuk dan lembut ini. Yang kamu butuhkan hanyalah mangga, buah-buahan kering, dan susu. Giling semua bahan menjadi satu dan minuman energi siap untuk menambah energi kamu.
2. Minuman energi kelapa
Buat minuman energi buatan sendiri yang cepat dan mudah ini dengan lima bahan. Minuman ini akan mendukung sistem adrenal kamu yang penting untuk pengaturan hormon, fungsi metabolisme yang sehat, tekanan darah, dan respons stres.
Ini dikemas dengan elektrolit, vitamin C, potasium dan natrium, dan protein yang memberi kamu energi yang bagus saat sangat membutuhkannya.
