4. Teh oolong
Teh oolong. (Foto : Pixabay)
Teh oolong adalah teh herbal Cina yang telah dikenal untuk membantu penurunan berat badan. Para ahli menyarankan bahwa meminum teh oolong secara rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh seseorang. Teh ini juga membantu mengobati obesitas dengan menahan rasa lapar dalam tubuh.
5. Teh Ashwagandha
Teh Ashwagandha. (Foto : Pixabay)
“Teh Ashwagandha yang dibuat dari salah satu herbal ayurveda terpenting membantu menghilangkan stres, kecemasan, dan meningkatkan kekebalan. Ini juga membantu mengurangi kadar gula darah dan mengurangi peradangan dalam tubuh. Teh ini juga membantu untuk dapat tidur nyenyak di malam hari bagi orang-orang yang berjuang dengan masalah tidur,” kata Ahli Diet Senior Neha Bhatia, Shalby Multispecialty Hospital, Jaipur.
Baca Juga :
