, media sosial, dan lain-lain.Lakukan pertemuan mingguan dengan teman atau anggota keluarga yang mengalami tantangan serupa di rumah untuk saling bertukar pikiran satu sama lain.
seperti teka-teki, puzzle , dan permainan sejenisnya. Berikan pengatur waktu untuk mereka.Jika mereka tidak mengganggu Anda sampai waktu yang telah ditetapkan, maka mereka akan mendapatkan hadiah kecil.Ini efektif untuk membantu Anda fokus dalam pekerjaan tanpa mengurangi perhatian kepada anak-anak.
- Jika Anda memiliki anak, libatkan mereka dalam perencanaan Anda
