Ilustrasi kacang. (Foto: Pexels/Marta Branco)
Berbagai jenis kacang-kacangan seperti kacang merah, kacang hitam, kacang polong, kacang almond, dan kacang tanah mengandung protein yang tinggi. Mereka juga kaya serat dan nutrisi lainnya.
3. Biji-bijian
Ilustrasi biji-bijian. (Foto: Pexels/Michael Burrows)
Kacang-kacangan seperti lentil, kacang hijau, dan kacang mung memiliki kandungan protein yang signifikan. Selain itu, biji-bijian seperti quinoa, chia seeds, dan biji rami juga merupakan sumber protein yang baik.
4. Produk Susu dan Alternatif Nabati
Ilustrasi susu. (Foto: Pexels/Alexas Fotos)
