Studi: Melamun Memiliki Manfaat untuk Kesehatan Mental

  Awalnya, tim peneliti mengira bahwa hal ini akan membantu para partisipan untuk melamun, namun kenyataannya, para partisipan mengatakan bahwa mereka tidak menyukai proses ini dan meminta panduan.   Lalu, para relawan pun memikirkan hal-hal yang tidak benar-benar memiliki ikatan dengan emosi atau memori mereka, seperti es krim. Di akhir penelitian, para partisipan dilaporkan mengalami peningkatan sebesar 50 persen pada pemikiran kreatif mereka setelah para peneliti memberi mereka topik untuk dipilih, seperti tujuan masa depan, peristiwa yang diantisipasi, dan kenangan favorit.   Jadi dapat disimpulkan bahwa berpikir positif melalui melamun memiliki manfaat pada kesehatan mental."Ini adalah sesuatu yang membedakan dan mendefinisikan sisi kemanusiaan kita. Selain itu, ini memungkinkan kita untuk membayangkan realitas baru, meski pemikiran semacam itu membutuhkan latihan," kata Westgate.