Studi: Melamun Memiliki Manfaat untuk Kesehatan Mental

Sayangnya, berbeda dengan anak-anak, orang dewasa cenderung lebih sulit melamun. Pasalnya, seiring usia yang bertambah, banyak orang dewasa yang kehilangan sisi imajinatif mereka.   "Imajinasi adalah bagian dari perangkat kognitif kita yang kurang berkembang, dan ini agak menyedihkan,” ujar Erin Westgate, psikolog dari University of Florida dalam sebuah pernyataan.   Menurut Westgate, agar benar-benar bisa melamun, otak perlu membuat pikiran-pikiran positif, yang bisa menjadi suatu tantangan bagi orang dewasa."Kita harus menjadi aktor, sutradara, screenwriter, dan penonton dari sebuah pertunjukan mental. Meski kita nampak tak melakukan apapun, sebenarnya kognitif bekerja,” ujarnya.   Dalam penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Emotion tersebut, Westgate dan timnya mengumpulkan sekelompok relawan, dan meminta mereka untuk memikirkan hal-hal positif dan bermakna.