Sains Ungkap Manfaat Menangis untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Sejumlah manfaat menangis untuk kesehatan fisik dan mental di antaranya, memiliki efek menenangkan, membantu meredakan rasa nyeri, meningkatkan mood, melawan bakteri, dan lain lain. Menangis adalah hal yang wajar bagi manusia baik wanita ataupun pria. Wanita menangis rata-rata 3,5 kali per bulan dan pria 1,9 kali sebulan. Menurut sains, menangis sangat baik untuk kesehatan. Lalu, apa manfaat menangis untuk kesehatan kita?Dilansir dari Medical News Today , Sabtu (10/4/2021), berikut manfaat menangis untuk kesehatan fisik dan mental. Memiliki efek menenangkan Studi di tahun 2014 menemukan bahwa menangis mungkin memiliki efek langsung yang menenangkan bagi orang-orang. Studi tersebut menjelaskan bagaimana menangis dapat mengaktifkan sistem saraf parasimpatis yang membantu orang rileks. Mendapat dukungan dari orang lain