Beberapa cara alami minim efek samping untuk mengatasi diare meliputi, banyak minum air putih, makan asupan yang mengandung serat larut, makan dengan porsi kecil tapi sering, konsumsi probiotik, dan menghindari asupan biang diare.
Salah satu gangguan pencernaan yang kerap dialami banyak orang adalah diare. Selain sakit perut, diare juga bisa menyebabkan penderitanya merasa lemas dan mual. Dilansir dari WebMD , beberapa penyebab diare, antara lain:
- Infeksi virus, bakteri, atau parasit
- Efek samping obat tertentu
- Makan makanan terlalu pedas, asam, terlalu banyak kafein, dll
- Penyakit gangguan pencernaan
