Selain itu, ia juga kerap mengonsumsi makanan buatan sendiri dan memastikan dia mendapatkan nutrisi yang tepat dari makanan yang dikonsumsinya.
Makanan yang kerap ia makan di antaranya ada muesli atau oat dengan buah-buahan sebelum berolahraga dan Protein shake, tahu, salad, dan kacang-kacangan setelah berolahraga.
7. Karishma Kapoor
Karisma Kapoor melakukan yoga secara teratur yang membantu meningkatkan metabolisme dan meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi stres, dan meningkatkan fleksibilitas.
Jalan kaki secara teratur juga meningkatkan kesehatan dan kebugaran yang dapat diikuti oleh semua orang dan membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali dan meredakan nyeri sendi.
Selain itu, Karishma juga sangat suka dipijat seminggu sekali untuk membantunya tetap terbebas dari stres. Karishma mengambil aromaterapi untuk menenangkan indra. Dia juga melakukan latihan kardio, meditasi, yoga, olahraga, dan melakukan diet sehat.
