Ada enam tes fisik yang harus dilewati para atlet badminton Indonesia di Pelatnas PBSI Cipayung, Jakarta Timur. Tes fisik ini sebagai bahan dasar program latihan.
Setelah tes kesehatan pada Kamis (8/4/2021), para atlet pelatnas bulutangkis melanjutkan rangkaian tes dengan menjalani tes fisik di Pelatnas."Tes fisik ini adalah rangkaian yang kita adakan untuk skrining atlet-atlet yang kita panggil," kata Iwan Hermawan, Kepala Sub Bidang Pengembangan Sports Science PP PBSI, Senin (12/9).Ada enam tes fisik yang harus dilewati mereka sejak pagi hingga sore hari. Tes itu terdiri dari core muscle test, vertical jump, medicine ball throw, court agility test, rast test dan
bleep test.Core muscle test adalah tes untuk melihat kekuatan otot core yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan. Kemungkinan cedera juga bisa dilihat dari tes ini.
Baca Juga :
