Vertical jump
dan medicine ball throw berfungsi mengukur kekuatan tungkai dan lengan. Karena puncak dari aplikasi kerja otot dari olahraga bulutangkis adalah bagaimana atlet bisa mentransfer tenaga sekuat dan secepat mungkin ke tungkai dan lengan.Lalu court agility test, untuk mengukur kelincahan dan ketangkasan para atlet di atas lapangan.Sementara
rast dan bleep test a
Baca Juga :
